很多上班族的女性都覺得很困惑，明明沒有怎么接觸紫外線，為什么還是會出現光老化的現象呢？其實紫外線可是無處不在的，而且辦公室中各種設備也會釋放導致光老化的能量，那么我們要如何護膚呢？今天小編就為大家介紹下上班族女性美容護膚，避免光老化的方法吧。

光老化

紫外線

光老化指數：☆☆☆☆☆

陽光中的紫外線會穿透玻璃進入室內，所以只要在距離窗戶4m范圍之內的區域都屬于“光污染”地帶，一定要記得使用防曬產品。另有數據表明，陰天時的紫外線強度是平時的數倍，所以更需要將肌膚嚴密的隔離起來，以免肌膚曬黑老化。

復印機

光老化指數：☆☆☆

復印機工作時會產生大量的粉塵、臭氧以及電磁波，其中臭氧會造成細胞氧化，而電磁波引起的肌膚光老化問題怎更難以逆轉。

解決對策

別以為在室內工作就不需要少防曬產品了。其實一年四季我們都應該做好防曬的工作。這樣才是避免肌膚過早老化的首要一步！所以上班別忘了擦上帶有紫外線防御功能的防曬霜或隔離霜。

顯示器

光老化指數：☆☆☆☆

其實和電視一樣，顯示器同樣具有很強的輻射力，而室內封閉的環境使肌膚變的干燥，輻射粒子更易穿透肌膚，這也就是為什么經常對著電腦工作膚質和氣色容易變得很差的直接原因。

解決對策

首先，我們可以選擇給自己的電腦屏幕加上一個隔離板，這樣就能夠大大降低我們接受到的輻射。其次要注意防曬產品的使用。選擇一款合適的好產品是非常必要，但是即使補涂也是非常重要的一件事。只有及時補涂，才能保證肌膚不受傷害。

微波爐

光老化指數：☆☆☆

辦公室中的微波爐同飲水機等物件一樣，都是方便生活的必需品，但微波爐的主要工作原理就是通過電磁波使食物或其他飲料中的水分子共振沸騰，而這些數量龐大的電磁波粒子也同樣會造成肌膚的光老化，所以除了日常基礎的防曬工作外，在微波爐工作時需要盡量與它保持距離。

解決對策

要想避免光老化，還有一個方法，就是使用抗氧化的護膚品。例如含有綠茶、紅酒等抗氧化成分較多的護膚品，再加上自己內外調理，多吃抗氧化食物。那么OL們由內而外都可以保持青春，避免肌膚過早老化。同齡朋友出外聚會也不會黯然失色哦！

除了光老化之外，龐大的壓力以及不良的生活習慣都會導致ol的肌膚出現這樣那樣的問題。如果你為了這些問題而感到困擾，就不妨試試小編介紹的方法吧。其實上班族女性美容，抓住三個時間段就能獲得非常好的功效了。趕緊一起學學吧。

一、時間9：00am

重點打造：熬夜起晚，簡單快速360度的護理

對抗職場熬夜與壓力造成的肌膚問題，首要就是針對不同膚質選擇合適的清潔產品，鏟除積累在肌膚表面老廢角質，然后利用補水產品給肌膚來一個360度大保濕護理，在肌膚完全充盈的時候，在給予肌膚美白緊致等精準的呵護。

秘技1：清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質

這么做能夠保證肌膚能夠充分吸收各種護膚品的成分。不過對于不同膚質的女性，需要采取的方法也是不同的。對于肌膚比較清爽的女性來說，直接用清水和毛巾洗臉即可。而對于臉部油脂較多的女性則最好使用含水楊酸的產品進行潔面。

秘技2：潔面完畢，補水保濕

這個季節適合選用含有透明質酸、海藻等植物提取成分的補水產品，可以先用做一個美白的涂抹面膜，快速除去肌膚因熬夜產生的黃氣，并增加肌膚的滋潤度，為后續的防曬打下“堅實”的基礎。

秘技3：防曬、隔離更重要

防曬隔離不僅僅是夏天的事，要真正保護皮膚，一年365天天天都需防曬隔離，在霧霾天氣，這一點尤其重要。

升級方案

如果你是辦公室OL族，只是上下班的路上與陽光相遇，完全可以只擦些SpF15以上的隔離霜就可以了，沒有必要再涂一層防曬霜。如果不打算化妝的話，也可以在涂上有潤色效果的隔離霜之后再薄薄掃上一層透明散粉，就能營造自然健康的膚色。

二、時間：13：00pm

重點打造：拯救肌膚干燥油光滿面令妝效服帖完美

才半天時間，就發現肌膚油光滿面，下午要有重要客戶要見，可是嚴重脫妝，糟糕的肌膚狀況讓職場OL失去信心。

秘技1：妝前敷保濕面膜

如果皮膚干燥，使得粉底難以推勻的話，上底妝前最好先敷保濕面膜，令皮膚在短時間內吸收大量水分，恢復潤澤度，然后再上粉底會更自然更服帖。

秘技2：備一款保濕度高的粉底液

選擇一款能有效控制肌膚泛油光的困擾且保濕度高，是夏季最適用的粉底。隔絕紫外線的傷害令肌膚更加均勻。滋潤成分，控油和保濕之間做到完美平衡。

秘技3：閃亮底妝

保濕肌膚如果在抹上粉底之后發現還是不夠貼服，不妨取一點保濕乳液于手心輕輕印在臉上，切忌擦拭，輕輕地摁壓即可。

三、時間20：00pm與男神約會

重點打造：精致妝容隱藏我的疲憊

想以最佳的狀態示人，可是連夜的加班讓肌膚狀態降至冰點，偶爾冒出的痘痘、干紋脫皮的肌膚再加上大大的黑眼圈讓人倍顯憔悴！不必慌忙，在下班之后花20分鐘，針對約會的終極美膚秘辛，讓你超級自信地站在他面前！

秘技1：冷水洗臉

首先洗臉的時候當然要用冷水咯。然后條件許可的話，化妝前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面溫度下降后再開始化妝。這樣做能起到很好的控油效果。

秘技2：肌膚保濕工作

只要令水分和油分保持平衡，就可令肌膚保持健康狀態。皮膚中水分含量每年都在減少，加上自然環境的變化和空調的普及，圍繞皮膚的環境在不斷地變干燥，所以敷個補水面膜及時補救吧。

秘技3：適當的按摩促進吸收

用指尖畫大圈按摩下巴、面頰、眼下三周。與脈搏跳動的速度相同，用指肚不過分加力輕輕轉動;由臉部中心向外側輕輕撫摸般移動手指，令肌膚“平和”，大概用1分鐘左右。每天反復幾次，可收到良好效果。

結語：對上班族的女性來說，肌膚面對著多重的威脅。所以想要全面的保養自己的肌膚，我們就要養成良好的護膚習慣，并且采取正確的護膚方法保養自己的肌膚。以上小編介紹的這些方法，一定能夠幫助上班族女性更好的美容護膚。