夏季天氣干燥，氣候炎熱，OL們每天大部分時間待在空調(diào)房里，肌膚難免會面臨一些問題，最大的問題是干燥。那么，OL肌膚干燥怎么辦？肌膚補水方法有哪些？如何保濕肌膚？

空調(diào)房 OL為肌膚補水計劃

第一步：去除角質(zhì)

從面部護膚的經(jīng)驗來說，大家都明白肌膚角質(zhì)如果長時間不處理的話，就會導(dǎo)致涂抹上去的滋潤產(chǎn)品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質(zhì)。

現(xiàn)在市面上的產(chǎn)品有很多種類可供選擇，常見的是磨砂膏和浴鹽，也有更為溫和的凝露，最好根據(jù)自身肌膚的特點選擇，越是敏感型的肌膚越要選擇溫和的去角質(zhì)方式。通常來說的話，一周做好一次去角質(zhì)的工作就可以了。需要提醒的是，去角質(zhì)的時候一定要讓肌膚充分濕潤，同時，在去角質(zhì)之后也一定要記得涂抹身體乳液哦！

室內(nèi)的空調(diào)，都是加重肌膚水分流失的原因，而都市人愛干凈的習(xí)慣，天天洗澡洗掉了皮膚表面的天然油脂，讓情況越發(fā)嚴(yán)重。干燥、瘙癢，其實你需要的不過是能滋潤你肌膚的那一罐子潤膚膏，要是你能再記得去去角質(zhì)，讓水分和營養(yǎng)能進一步吸收，那就更好了！

第二步：滋潤肌膚

通常來說潤膚產(chǎn)品的滋潤程度，霜類是要比乳液類來得更為足一些的，所以，越是肌膚干燥，就越應(yīng)該選擇更為濃稠的產(chǎn)品。如果這樣的產(chǎn)品都不能讓你的肌膚得到緩解的話，芳香專家臧芬遠(微博)老師告訴我們一個小竅門，那就是在乳液或者乳霜中加入橄欖油之類的天然植物油。油可以鎖住肌膚的水分，讓肌膚滋潤的時間更長一些。

涂抹身體乳還有個關(guān)鍵，就是在沐浴之后身體依然濕潤的時候涂抹，而不要等肌膚干透之后再涂，這樣的話，效果會相差很大的哦！

專家的小秘方

如果你想在潤澤肌膚的同時，更進一步呵護肌膚的話，臧芬遠老師建議你在潤膚乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里，加入的精油不要超過3種，最多5滴，充分混合后，再用來涂抹肌膚。

天竺葵精油： 獨特的凈化作用，能改善調(diào)理肌膚;

乳香精油：對于老化肌膚特別有幫助;

檸檬精油和迷迭香精油： 有著讓人舒緩的美好香味同時能促進血液循環(huán)，幫助肌膚增強活力。

OL空調(diào)環(huán)境肌膚保濕

一、冷氣房溫度和濕度關(guān)系

冷氣房內(nèi)的溫度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%，所以如果可以的話，冷氣的溫度別調(diào)得太低，只需比室外溫度約低5度就可以了，讓濕度保持最少50%，令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態(tài)。

二、冷氣癥候群的3種可能

1、肌膚水油失衡

經(jīng)常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無所適從，不但會使油脂分泌失調(diào)，長久下來，更會使膚質(zhì)變成“內(nèi)干外油”型，難以維持原有的健康狀態(tài)。

2、突發(fā)性皮膚炎

當(dāng)肌膚備受冷氣風(fēng)的吹拂，便會突然出現(xiàn)紅腫、痕癢，讓人忍不住用手抓，因而導(dǎo)致脫皮或留下印痕。這種情況常出現(xiàn)于經(jīng)常處于冷氣狀態(tài)下的肌膚上，原因可能是冷氣機的濾網(wǎng)不潔，以致細菌滋生，再加上肌膚長期被冷風(fēng)抽干水分，引發(fā)“干燥性皮膚發(fā)炎”問題。

3、冷氣空調(diào)病

在缺乏新鮮空氣下的辦公室內(nèi)工作， 不但影響膚質(zhì)，甚至?xí)虏≌髋c感冒或中暑類似的冷氣病，出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、四肢無力、注意力下降等現(xiàn)象。

三、內(nèi)外保濕抗干法你知道嗎？

內(nèi)在保濕

1、最簡單的內(nèi)在保濕法當(dāng)然是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。

2、要注意喝水的方式，千萬別待身體出現(xiàn)口干時才喝，因為在此時才補充水分已經(jīng)遲了。對于經(jīng)常忘記喝水的OL來說，可利用吸管的方式喝水，才能維持身體及肌膚的儲水量。

3、咖啡及茶雖有利尿功效，但它們都會令肌膚變得干燥，應(yīng)少喝為妙。而每天不要攝取多于1杯的分量。

外在抗干

1、有條件的話，在辦公桌附近放一臺電子加濕器，自動補充空氣中的水分。

2、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)靜作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之后，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕的效果會更持久些。每隔2小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。

3、涂上保濕霜前，謹(jǐn)記先以精華素打底，這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內(nèi)，更可令鎖水效果更佳，進一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬干性肌膚的話，建議選用含透明質(zhì)酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產(chǎn)品，藉以維持角質(zhì)細胞的健康，防止肌膚水分流失。

4、在辦公室備一份基礎(chǔ)護膚品，每天中午或感覺皮膚干的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準(zhǔn)備晚上加班，則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡餐”。

5、除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。

四、空調(diào)間“臉紅”現(xiàn)象該如何應(yīng)對？

1、不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫(yī)還是主張在夏季早睡晚起、養(yǎng)精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜了。

2、充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應(yīng)長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜后當(dāng)隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激后的過敏反應(yīng)，減少泛紅。

3、如果已經(jīng)是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產(chǎn)品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質(zhì)，包括使用黏土類、磨砂類或有溫?zé)嵝?yīng)的清潔產(chǎn)品及按摩霜等。

4、天天防曬，盡量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。

6大保濕攻略 告訴干燥肌膚

保濕妙招1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

保濕妙招2：注意防曬。天氣轉(zhuǎn)冷后，很多MM喜歡到戶外曬太陽，但氣象部門表示，現(xiàn)在太陽還蠻“陰毒”，紫外線指數(shù)在3級以上，30—60分鐘便可曬傷皮膚。

保濕妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補充水分。

保濕妙招4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水分。

保濕妙招5：使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。

保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發(fā)揮功效。尤其是干燥的空調(diào)房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

總結(jié)：肌膚是人們外在美麗的門面，光潔剔透的肌膚總是被人們所向往，而OL們的肌膚干燥問題急需要解決。那么，以上小編為您盤點的OL肌膚補水秘訣來學(xué)習(xí)下吧。